L’estime de soi un élément important de la psychologie humaine. Elle se définit comme suit :
c’est un jugement de soi par rapport à sa propre valeur.
Chaque être humain se fait une opinion de lui-même. Généralement celle-ci peut-être bonne ou mauvaise selon le vécu de la personne.
L’estime de soi dépend de nombreux facteurs psychologiques.
Ainsi elle se passe sous trois états :
- elle peut être trop positive et instable.
- elle peut être positive et équilibré.
- Elle peut être négative.
Il arrive de temps en temps de rencontre des personnes imbus de leur personnes dans le monde de entrepreneuriat. Ces personnes sont trop sûr d’elle et sont mal vu par les autres.
Leur attitude entraînent des comportements agressifs.
Généralement les entrepreneurs ont une bonne estime d’eux et sont souvent charismatiques.
Pour connaître leur caractéristiques, je vous suggère cet article les décrivant.
Néanmoins une mauvaise estime de soi de l’entrepreneur pose problème car elle se vit mal.
Vous allez connaître les origines de ce mal-être.
On constate cette image négative à cause de quelques éléments soulignés ci-dessous.
L’entrepreneur peut être dans ce cas; il ne se connaît pas assez. Il n’a pas passé du temps à faire le bilan de ses forces et faiblesses.
Il peut se faire simplement même si c’est pas facile par l’introspection. Pour vous aider également le livre Strengths finders 2.0 en français.
Le manque d’amour de soi peut jouer dans une estime de soi basse. Ce souci altère les relations avec les autres.
Il est lié à des émotions négatives.
En se posant des questions sur ces émotions , on peut débusquer ainsi ces habitudes de pensées négatives sur soi.
L’échec affecte également l’estime de soi et renvoi à la confiance en soi qui lui est relié.
« Mais ne confondez pas l’estime soi
avec la confiance soi. »
La confiance en soi est repose sur les capacités de chacun, sur l’aspect action.
En relation avec celle-ci, un sentiment se présente souvent dans la vie de l’entrepreneur : être victime du syndrome de l’imposteur. L’avez-vous déjà vécu ?
Vous vous sentez pas légitime dans ce que vous proposez en tant qu’entrepreneur.
Cet aspect met à jour les problèmes d’identités.
Comment renouer et développer l’estime de soi ?
Avoir une basse estime de soi n’est pas une fatalité.
Au contraire cela montre une certaine vulnérabilité, c’est ce qui fait de nous d’être humain.
Pour pouvoir se redonner une bonne image de soi voici quelques pistes à explorer :
- Reconnaissez vos qualités et les apprécier.
- Être bienveillant envers soi ( bien se traiter, prendre soi de sa personne).
- Sachez dire non aux sollicitations des autres ( on passe de la confiance en soi à l’affirmation de soi).
- Développez vos compétences sociales et votre mindset ( retrouvez dans cet article traitant ce sujet).
- Aimez-vous, acceptez-vous tel que vous est ( par un exercice d’affirmations devant le miroir).
- Éliminez les croyances erronés du style « je n’ai jamais été commercial » ou « j’ai jamais su vendre ». Par conséquent apprenez à vendre, vous vendre et surtout pratiquez.
- Lâchez prise, ne vous vous attachez pas aux résultats.
- Agissez en cohérence avec votre vision, vos croyances, vos valeurs et vos passions.
- Consommez de la nourriture positif pour votre esprit afin de modifier vos pensés négatives arrivant dans la journée par le biais de lecture , d’écoute d’audios ou podcasts sur le développement personnel.
- Voyez les problèmes comme des opportunités pour apprendre et en tirer des leçons et pour grandir.
« Tous les entrepreneurs peuvent avoir
des passages à vide et ils sont la capacité de
rebondir pour changer leur vie et leur estime d’eux-même »