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Musique Thérapeutique | 5 raisons de commencer avec Mental Waves

Connaissez-vous la musique thérapeutique par l’écoute ? C’est une thérapie visant à améliorer votre état en écoutant un type de son et de battements, sur une certaine fréquence. Cette méthode n’est pas une idée à la mode ou une invention d’un gourou. C’est à un physicien allemand, HW DOVE, à qui l’on doit la première observation du battement dit binaural. C’est la racine de la thérapie par l’écoute des sons. Les effets de cette découverte sur le corps humain seront dévoilés par le psychologue Gérald OSTER en 1973. Depuis, les recherches et les expériences confirment l’action des sons et de la musique sur la santé.

Il existe beaucoup de résultats probants, il subsiste néanmoins de l’incrédulité chez de nombreuses personnes. Elles assimilent la musique thérapeutique comme l’apanage du baba cool ou des personnes atypiques. La musique thérapeutique peut se révéler pourtant une aide dans le soin de soi. Si vous n’avez encore jamais essayé, vous allez découvrir ci-après 5 raisons de commencer, et de le faire avec Mental Waves®…

Comment avoir confiance en soi en 3 étapes tout en écoutant de la musique ?

Une méthode étonnamment efficace pour avoir confiance en soi sans se prendre la tête

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