Êtes-vous distrait ? Vous arrive-t-il de chercher vos clés, un dossier, pendant des heures, simplement parce que vous ne savez plus où vous les avez posés ?
Quelle perte d’énergie et de temps !

 

Notre esprit gère un tel nombre de pensées différentes à la fois, qu’elles nous empêchent souvent de nous concentrer sur nos gestes quotidiens. Or, lorsque nous sommes ainsi distraits, nous oublions les petits actes anodins.

 

 

 Comment réduire le nombre de ces oublis ?

 

 

– Parlez-vous à voix haute.

 

 

“Je pose mes clés ici, sur cette table.”

 

 

Non seulement votre action devient consciente, mais en plus, vous imprégnez davantage votre mémoire.

 

 

– Trouvez-vous une raison logique pour poser un objet à un endroit plutôt qu’à un autre.

 

 

Ainsi, en cas de trou de mémoire, votre logique viendra à votre secours : “Voyons, logiquement j’ai dû poser mes clés dans l’entrée, en arrivant.”

 

 

– Adoptez votre propre routine.

 

 

Posez les objets systématiquement au même endroit. Vous n’aurez même plus à réfléchir, cela deviendra un automatisme.

 

 

– Persuadez-vous que vous voulez et pouvez être capable de vous souvenir des endroits où vous avez posé vos objets. Là aussi, c’est une question d’attitude mentale positive …

 

 

– Faites-vous confiance, et votre subconscient vous aidera.

 

 

 

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